Form’action « gestion du temps & des priorités »

« Est-ce que je continue à mettre de plus en plus de choses à faire dans ma vie ou…

… à mettre de plus en plus de vie dans les choses à faire ? »

(Thomas D’Ansembourg)

A qui s’adresse cette formation ?

Aux managers, chefs de projets & cadres.

formaction gestion temps et priorités

La constatation de départ

Il existe de nombreux outils et méthodes de « gestion du temps ». Pourtant, aucune ne fait l’unanimité et aucun outil ne se démarque. Et pour cause, chaque être humain est différent et nos quotidiens, envies, rythmes, diffèrent.

Qui plus est, les méthodes ne peuvent pas convenir à tout le monde et les outils censés nous aider sont autant de sources de distraction qui, à terme, augmentent la pression de réactivité immédiate, le stress.

 

Y-a-t-il des prérequis ?

  • Disposer d’un ordinateur (ou d’une tablette) pour certains exercices d’application comme la gestion de sa boîte mails.
  • Dans le cas d’un format en distanciel, disposer d’une caméra et d’un système audio. S’assurer d’un débit internet de qualité pour suivre une classe à distance.
  • Il peut y avoir quelques exercices préalables à effectuer en amont de la formation (par exemple un travail sur son emploi du temps, sur ses habitudes de vie…).
formaction organisation

Quel est le format ?

  • Lieu de réalisation :
    • Le présentiel est préféré pour favoriser la qualité des relations. Il se déroule sur le site client.
    • Distanciel possible
  • Durée :
    • 2 jours (répartition en ½ journées à discuter selon les besoins)
    • Dans le cas d’une formation à distance, celle-ci s’effectuerait sur des sessions de 3h30 afin de conserver une concentration et une implication des participants.
  • Nombre de participants:
    • En distanciel : 2 à 8 personnes maximum, 6 idéalement
    • En présentiel : 2 à 10 personnes
  • Supports
    • Remise d’un support pédagogique
    • Fichiers informatiques
    • Diaporama de présentation

Quels sont les objectifs ?

  • Objectif global : Prévenir le stress et gagner en productivité.
  • Objectifs de la formation :
    • Se reconnecter à ses besoins & déterminer le sens
    • Savoir faire le nettoyage dans ses projets pour retrouver de la clarté (boite mails notamment)
    • Clarifier ses objectifs, se reconnecter à l’important pour identifier ses priorités
    • Mettre en place des routines, utiliser la procrastination et pérenniser la motivation
    • Gérer ses priorités au quotidien
    • Faire monter la confiance en agissant sur le temps relationnel

Les points forts de la formation

  • Aucune dépendance à un quelconque outil
  • Processus intégratif de la formation (considérer l’être humain dans sa globalité : mental, émotionnel et physique) 
  • Elle combine méthodes de productivité, apports théoriques, connaissance de soi, approches relationnelles et mastermind (émulation entre pairs).

Le programme

Selon 3 axes : « se gérer soi-même », « gérer ses actions » & « gérer ses relations »

  • Se reconnecter au Sens
    • Qu’est-ce qui fait bouger l’être humain ?
    • Prise de conscience de ses besoins et état actuel
    • Détermination de ses valeurs
  • Faire le ménage !
    • Pourquoi mieux s’organiser ?
    • Bilan de son quotidien (temps, sens, satisfaction, obligations, engagements)
    • Définir les raisons profondes de changement
    • Mise en place d’un « nettoyage de printemps renouvelable »
      • Soulagement du mental
      • Gestion de sa boîte mails
formaction faire le ménage
formaction temps et priorités
    • Objectifs, motivation & action !
      • La bénédiction de la procrastination !
      • Définir des objectifs nourrissants et mettre en place son plan d’actions
      • Gérer ses priorités
      • Créer ses routines pérennes
    • Le temps relationnel
      • Jeux psychologiques
      • Comment nourrir sa reconnaissance en interne ?
      • Savoir dire « non » (derrière tout « non », il y a un « oui » à soi)
      • Auto-diagnostic de son propre fonctionnement (Analyse Transactionnelle)
      • Savoir ralentir ou accélérer

Le parti pris de Co’Delta

  • Considérer l’accompagnement sur la durée avec, en option, du coaching professionnel individuel en complément de la formation.
  • Ces coachings individuels peuvent prendre la forme :
    • de coachings opérationnels pour pérenniser et adapter à chaque personne ce qui a été vu en formation ;
    • de coachings professionnels basés sur la conscientisation des besoins latents, la remontée en énergie et le passage à l’action.

Retour d’expériences avec Co’Delta

« Tu es clair, dynamique, organisé et posé. C’est agréable et sécurisant !
Je pense que ta simplicité et ton niveau d’exigence permettent ton efficacité pour atteindre les buts visés. »


Lydie A.

« Très disponible, accessible et ouvert… avec spontanéité et une capacité naturelle à cadrer, cela permet de rassembler les participants et de fédérer autour des objectifs du jour ! »


Stéphane R.

« Pour moi, sa capacité d’animation vient de son énergie, de sa présence. Mais aussi du cadrage qu’il met en place tout en gardant son sens de l’humour et son enthousiasme. Cela permet la stimulation de tout le groupe ! »


Michel P.

« Travailler avec Yannick permet de bénéficier à la fois de l’expertise d’un ingénieur et de la sensibilité relationnelle d’un coach professionnel certifié. J’ai apprécié particulièrement sa capacité à structurer, apporter de la méthode et du processus avec une belle efficacité. Il accompagne les personnes et les groupes avec authenticité et transparence pour favoriser les intentions d’évolution. »


Hélène A. (coach partenaire)

« J’ai eu l’occasion de travailler avec Yannick en tant que coach : j’ai pu apprécier toute l’attention qu’il donne à son interlocuteur, sa grande disponibilité d’écoute pour bien cerner les enjeux et les besoins de son face à face.
Yannick, de part son parcours professionnel, est capable de s’adapter facilement à des environnements techniques, voire de pointe, ce qui lui confère une grande capacité d’adaptation à de nombreux milieux professionnels.
C’est également quelqu’un d’honnête et d’authentique et qui fait preuve de beaucoup de générosité dans le transfert de ses (très étendues !) connaissances !
Pour ces raisons – et d’autres ! – je trouve que Yannick est un coach à recommander ! »


Claire G. (coach partenaire)